秋千，俗称荡秋千，将长绳系在架子上，下挂蹬板，人随蹬板来回摆动，起源可追溯到上古时代，其设备简单，容易学习。荡秋千可以增强人体的力量，特别是人的四肢、腹背肌的力量，增强练习者的协调、灵敏、速度、耐力、空间感知和平衡能力。秋千这项具有古老传统和丰富文化内涵的民族传统体育项目在保持其传统运动形式的基础上，不断被注入新的活力，具有较强的健身性、竞技性、娱乐性和观赏性，被广大民众所喜爱。1986年2月，中国国家体委制定了秋千竞赛规则，同年被列为全国少数民族体育运动会正式比赛项目。
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